Die Aromatherapie als Teil der Phytotherapie, verfolgt das Ziel, mit Hilfe von ätherischen Ölen sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit positiv zu beeinflussen. Bereits zu Zeiten der Ägypter wurde mit den Heilpflanzen und daraus gewonnenen Duftstoffen gearbeitet.
Jedes ätherische Öl weist eine grosse Anzahl verschiedener Inhaltsstoffe auf. Die Wirksamkeit vieler Inhaltsstoffe sind bereits wissenschaftlich belegt.
Die ätherischen Öle wirken auf verschiedenen Ebenen. Sie wirken über den Geruchssinn auf unsere Psyche und unser seelisches Wohlbefinden. Über die Haut können die Moleküle innerhalb von 15-20 Minuten ins Blut gelangen und so zum Beispiel schmerzstillend oder muskelentspannend wirken.
Ätherische Öle können bei unsachgemässer Anwendung gesundheitsschädlich sein. Insbesondere bei Einnahme und kontinuierlicher Überdosierung. Bei korrekter Anwendung ist selten mit Komplikationen zu rechnen. Mögliche Reaktionen sind Hautrötungen oder gar Allergien.
Weiterführende Informationen zur Aromatherapie und der Anwendung von ätherischen Ölen sind auf unserer Vereinsseite zu finden:
Du möchtest ätherische Öle einsetzen, um dein Wohlbefinden zu steigern, bist aber nicht sicher wie? Gerne helfe ich Dir beim Erstellen deiner persönlichen Duftmischung. Erfahre mehr auf der Seite Aroma-Beratung.